Yoga und die Bedeutung von namaste

Die Geste Namaste stellt den Glauben, dass es einen göttlichen Funken in jedem von uns, die im Herz-Chakra befindet. Die Geste ist eine Anerkennung der Seele in ein von der Seele in einem anderen. "Nama" bedeutet bow ", als" bedeutet, dass ich, und "te" bedeutet, dass Sie. Daher Namaste bedeutet wörtlich "beugen me you" oder "Ich verneige mich vor dir."

Um Namaste durchzuführen, haben wir die Hände zu legen gemeinsam am Herzen Chakra, schließen Sie die Augen und beugen den Kopf. Es kann auch, indem sie die Hände zusammen vor dem dritten Auge, verbeugte sich den Kopf, und dann bringen die Hände auf dem Herzen getan werden. Dies ist eine besonders tiefe Form des Respekts. Obwohl im Westen das Wort "Namaste" ist in der Regel in Verbindung mit der Geste gesprochen, in Indien ist es selbstverständlich, dass die Geste selbst Namaste bedeutet, und daher ist es nicht notwendig, um das Wort zu sagen, während Verbeugung.

Wir bringen die Hände zusammen an der Herz-Chakra, um den Fluss der göttlichen Liebe zu erhöhen. Beugen des Kopfes und Schließen der Augen hilft, den Geist Hingabe an das Göttliche im Herzen. Man kann Namaste, sich zu tun als Meditationstechnik, tiefer zu gehen in der Herz-Chakra; wenn sie mit jemand anderes getan, es ist auch eine schöne, wenn auch schnell, Meditation.

Für einen Lehrer und Schüler, ermöglicht Namaste zwei Personen zusammen zu kommen energetisch zu einem Ort der Verbindung und Zeitlosigkeit, frei von den Fesseln des Ego-Anschluss. Wenn es mit tiefem Gefühl im Herzen und mit getan wird der Geist aufgegeben, eine tiefe Vereinigung von Geist erblühen kann.

Idealerweise sollte Namaste sowohl am Anfang und am Ende der Klasse durchgeführt werden. Normalerweise ist es am Ende der Klasse getan, weil der Geist ist weniger aktiv und die Energie im Raum ist friedlich. Der Lehrer leitet Namaste als Symbol der Dankbarkeit und Respekt gegenüber ihren Schülern und ihren eigenen Lehrern und im Gegenzug lädt die Schüler mit ihrer Linie zu verbinden, wodurch die Wahrheit zu fließen-der Wahrheit, dass wir alle eins sind, wenn wir aus dem Herzen leben .

© 2008 Aadil palkhivala
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